Soin des pieds

Pour commencer, l’idéal est de faire un bain de pied. Non seulement ça nettoie, mais ça réduit aussi le gonflement et la fatigue. Alors prenez une bassine et mettez environ 5 litres d’eau. Ensuite, vous pourrez ajouter plusieurs produits en fonction de l’effet recherché.

• Pour tonifier

  Mélangez 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec 1 cuillère à café de poudre de camphre. Puis, mettez les ingrédients dans de l’eau froide où vous resterez 10 min. Ceci est bénéfique pour les troubles fonctionnels de la circulation des jambes, pour les varices et aussi contre les jambes lourdes.

• Pour hydrater 

  En cas de pied très sec, des douleurs pour marcher peuvent survenir. Pour éviter cela, prenez une tasse d’huile de germe de blé, 3 cuillères à café d’argile blanche et 1 cuillère à soupe de graines de lin. Mettez les ingrédients dans une bassine SANS eau et frottez vos pieds. Ensuite, ajoutez de l’eau chaude et laissez tremper 5 minutes.

• Pour désodoriser

  Pour combattre la transpiration, trempez vos pieds dans de l’eau tiède avec une infusion d’eau de sauge assez corsée. Et, pour avoir des pieds parfumés ; versez 10 gouttes d’huile essentielle de cèdre dans l’eau chaude et laissez-y vos pieds pendant 5 à 10 minutes.

• Pour assainir

  Mettez dans une bassine remplie d’eau un sachet de thé, un peu de lait ainsi que 3 feuilles de salade verte. Puis plongez vos pieds pendant quelques minutes.

• Pour se relaxer

  Si vos pieds sont en bonne santé et que vous souhaitez seulement vous détendre, mélangez 15 gouttes d’huile essentielle de mandarine, ou de lavande ou de bois de rose avec une tasse de lait (ou du yaourt). Trempez vos pieds pendant 5 à 10 minutes, puis passez-les 5 secondes sous l’eau froide.

On gomme ses pieds

Ensuite, rien de mieux qu’un gommage afin de se débarrasser de toutes les vilaines cellules mortes ! Pour cela, utilisez une pierre ponce sous le talon, ou une crème adaptée telle que Gommage pour pieds lisse de Ive Rocher : http://www.yves-rocher.fr/control/soins-corps-et-solaires/mains-et-pieds/gommage-pieds-lisses/?cmSrc=Category. . Massez énergiquement en insistant sur les endroits où la peau est plus épaisse, notamment au niveau du talon. Si vous avez la peau très sèche, n’hésitez pas à aller jusqu’à deux gommages par semaine pour retrouver de la souplesse et pour renouveler la peau. Pour un gommage naturel, il vous suffit de mélanger dans le creux de votre main une cuillère à soupe d’huile d’amande douce et une cuillère à café de sucre.

On hydrate ses pieds

Le gommage fini, séchez-vous les pieds ! Maintenant, il est temps de leur offrir un bon soin hydratant afin d’éviter que la peau se dessèche. Pour cela, je vous conseille cette crème qui hydrate vraiment bien =>  http://www.parapharmacie-discount.net/akileine-baume-hydra-defense-pieds-tres-secs-125ml.html?utm_source=twengafr&utm_medium=cpc&utm_campaign=twengaclic. Si vous ne voulez pas investir dans une crème hydratante, un avocat mûr écrasé fera aussi bien l’affaire. Pour l’appliquer, il suffit d’en prendre une noix et de masser tout le long du pied en évitant l’espace interdigital (entre les orteils) pour éviter la macération. Pour un effet optimal, une fois la crème appliquée, enroulez vos pieds de film transparent et laissez en place toute la nuit.

Autre alternative pour ses pieds :

Si vous souhaitez une méthode plus « pro », alors je vous conseille un appareil de massage pour pieds (appelé aussi appareil de balnéothérapie). Ce sont des petites baignoires qui délivrent des massages tonifiants. Son prix se situe entre 20 et 100€ selon les modèles. L’utilisation de cet appareil est assez simple et accessible pour tous. Il suffit de le remplir d’eau et laisser celle-ci chauffer. Puis, des jets d’eau vont provoquer des courants chauds ou froids afin de créer un effet relaxant. De plus, ils délivrent un massage sur l’ensemble du pied pour favoriser la circulation veineuse, décontracter les muscles et revitaliser les pieds.

Pédicure

Ces 3 étapes sont finies, vos pieds sentent merveilleusement bon et ils sont très doux ! Vous allez maintenant vous attaquer à vos ONGLES ! Allez, allez, dans quelques minutes, la reine des petons ce sera vous ! Quelques conseils pour cette pédicure faite maison…

Avant de commencer, prenez soin de démaquiller vos ongles avec un dissolvant doux et sans acétone.
Ensuite, les ongles longs sont à bannir ! Certes, c’est beau sur les mains, mais alors ici, ce n’est pas esthétique du tout ! De plus, vous risquez de vous retrouver avec des ongles incarnés. Alors munissez-vous d’une pince ou d’un ciseau et coupez-vous les ongles en faisant une forme carrée!
Puis, limez-vous les ongles en suivant l’arrondi du doigt de pied pour éviter de filer collants et chaussettes! Repoussez ensuite les cuticules à l’aide d’un bâton en plastique, ou un bâtonnet en buis (mais c’est agressif, donc il y a des chances de se blesser). Sinon, il y a les bâtons en inox. Cependant, ces derniers sont assez cher,s mais ils ne se détériorent pas au cours du temps. Attention, ne coupez pas vos cuticules, vous risqueriez de vous faire mal et elles repousseront plus dur !
Il restera seulement à mettre votre vernis. Pour cela, aidez-vous d’un séparateur d’orteils (c’est plus pratique)  ou, tout simplement, d’un coton placé entre vos orteils. Ensuite, appliquez une première couche de vernis qui sera la base (ça évite que les ongles jaunissent) puis, deux autres et une dernière pour sceller la couleur. Pour appliquer le vernis, allez du centre vers l’extérieur. Essuyez les débordements avec un bâtonnet de cotons trempé dans du dissolvant, puis laissez sécher environ dix minutes avant d’ôter le coton. Une fois par mois, il est conseillé d’enlever tous vernis pendant une semaine afin de laisser respirer vos ongles et éviter qu’ils ne s’assèchent.

Quelques conseils pour vos pieds…

– Éviter les chaussures non adaptées aux pieds. Un espace de la taille d’un doigt doit être présent entre le talon et le bord de la chaussure.
– Attention aux coutures qui peuvent provoquer des ampoules !
– Privilégier les chaussettes en fibres naturelles.
– Éviter les chaussures fermées en plastique qui favorisent l’apparition de verrues !

Voilà, voilà… Vous savez tout ! Vous allez pouvoir faire la belle sur la plage ! Mais ne me dites surtout pas que vous n’avez pas le temps de prendre soin de vos petons ! Plus d’excuses, il y en as seulement pour une vingtaine de minutes, le temps que votre gâteau cuise ! Et sachez que si vous désirez le faire en institut, le tarif varie autour de 45 €.
Et vous, quels sont vos petits secrets ?

Analith.

Sources images :

Stylistic
Fre.vita-classica

Sources :

Conseildebeaute
Commentfaiton
Malea-massage

Sante-az.aufeminin